Zimą skóra twarzy wymaga szczególnej opieki i ochrony. Wpływ warunków zewnętrznych sprawia, że staje się bardzo kapryśna. Może wykazywać większą skłonność do podrażnień, ulegać zaczerwienieniu. Skóra może się szybko przesuszyć i łuszczyć.

Jakie najważniejsze zasady zimowej pielęgnacji twarzy należy uwzględnić?

Poznaj najważniejsze zasady pielęgnacji skóry zimą

Jest wiele czynników które maja wpływ na wygląd skóry. Zimne powietrze, wiatr, częste opady atmosferyczne, suche powietrze, ogrzewanie, uboga w witaminy dieta – to osłabia kondycję i wygląd Twojej skóry. Aby przeciwdziałać podrażnieniom, przesuszeniu, warto otoczyć ją kompleksową opieką. Pamiętaj o właściwym NAWILŻENIU połączonym z natłuszczaniem skóry. Skóra, której zaczyna brakować wilgoci staje się wiotka, sucha, mało elastyczna. Najważniejszym zimowym kosmetykiem jest dobry krem. Powinien on zawierać substancje pomagające utrzymać wodę w skórze. Kosmetyk dobierz do rodzaju skóry: dla suchej najlepszy będzie gęsty krem, dla tłustej i mieszanej – emulsja lub lekki krem.

A co najlepiej nawilży skórę zimą?

Przede wszystkim kremy o dużej zawartości olejów i maseł roślinnych z dodatkiem mocznika lub gliceryny. Pamiętaj również o nawilżeniu wewnętrznym o które zadbasz wypijając ok. 2 litrów wody dziennie.

Ważnym aspektem w pielęgnacji jest również codzienne delikatne OCZYSZCZANIE. Zimą do oczyszczania skóry należy wybierać delikatne żele myjące, mleczka, pianki lub oczyszczamy skórę w najbardziej łagodny sposób, czyli olejem roślinnym. Można używać olei roślinnych np. oleju ze słodkich migdałów, którym  zarówno zmyjesz makijaż i oczyścisz skórę, ale dostarczysz jej substancji odżywczych i nawilżających.

Pamiętaj o ochronie najbardziej narażonych części ciała jakimi są usta i dłonie. OCHRONA w postaci szalików i rękawiczek nie zawsze wystarczy. By zadbać o urodę ust i dłoni, stosuj natłuszczające i odżywcze balsamy. Chłodne powietrze i ostry wiatr powodują spierzchnięcie, przesuszenie, pękanie i łuszczenia się naskórka. Zimą należy znacznie częściej natłuszczać usta za pomocą ochronnych pomadek i bogatych w składniki odżywcze balsamów.

Aby zadbać o skórę dłoni należy zainwestować w  dobry, odżywczy krem. Kremy przeznaczone na zimę muszą hamować odparowywanie wody z zewnętrznych warstw naskórka. Krem ochronny na zimę powinien być bogaty w szereg witamin, minerałów i składników ożywczych, a także tworzyć warstwę ochronną na naszych dłoniach. Dla wysuszonej zimą skóry dłoni odpowiedni będzie krem z masłem kakaowym, masłem shea, olejem kokosowym bądź zawierający wyciąg z oliwy z oliwek,  Składniki te pomagają zachować wilgoć i przywracają elastyczność skóry dłoni.

Chociaż gorące kąpiele zimą wydają się kuszące, nie jest to najlepszy pomysł. Zbyt długi kontakt skóry z gorącą wodą sprawia, że zniszczeniu ulega jej płaszcz ochronny. Dlatego kąpiele zimą powinny być krótkie, a woda niezbyt gorąca.

Przede wszystkim latem ale także zimą nie możemy zapominać o codziennej OCHRONIE UV.  Zawsze przed wyjściem z domu smaruj twarz kremem z wysokim filtrem przeciwsłonecznym. Pamiętaj o tym, że w mroźne, słoneczne dni słońce bywa mocne.  Promienie UVA przenikają przez chmury. Skóra wystawiona na działanie promieni UV wolniej się regeneruje. Stosowanie kremów ochronnych z filtrami UV, powinno wejść w codzienny nawyk.

Ważnym aspektem – jest także dieta. DIETA jest równie ważna dla skóry, co odpowiednio dobrane kosmetyki. Co powinno się znaleźć w diecie zimą? Warto aplikować składniki odżywcze w postaci olejów zarówno na skórę, jak również włączyć do codziennej diety.  Zimowy jadłospis powinien także dostarczać energii. Włącz do codziennego menu: ryby, kasze, pełnoziarniste produkty zbożowe, nabiał i chude mięso. Warto aby zimowa dieta wspomagała odporność. Dlatego zadbaj o to by w menu znalazły się źródła witaminy C – kiszonki, naturalne soki z malin i czarnej porzeczki, buraki, seler. W okresach spadku odporności warto dodatkowo suplementować witaminę C, która wspiera produkcję kolagenu, przez co wspomaga prawidłowe funkcjonowanie naczyń krwionośnych, kości, chrząstki, dziąseł, skóry i zębów.

Witamina C jest silnym przeciwutleniaczem – chroni komórki przed procesem starzenia się.

Podsumowując, dobór odpowiednich kosmetyków do ciała i twarzy to podstawa prawidłowej pielęgnacji w zimie. Jeśli wybierzemy niewłaściwe preparaty, to zamiast poprawić tylko pogorszymy stan naszej skóry, jeszcze bardziej ją wysuszając i narażając na kolejne podrażnienia. Bardzo ważne jest też, abyśmy nie zapominali o systematycznej, codziennej pielęgnacji – tylko wtedy będziemy mogli liczyć na oczekiwane efekty.